Reisen · 18. Juni 2016

Borkum, Distanz 10,8km, Start 12:30 Uhr auf der Promenade, "Borkumer Promenadenlauf" Ein letztes Mal um halb sechs aufstehen. Ein letztes Mal den Rucksack packen. Ein letztes Mal ohne Kaffee mit Lunchpaket um sieben auf den Bus - ich muss gestehen, ich freue mich darauf morgen früh auszuschlafen und auf mein ausgiebiges Frühstück im Hotel, ABER: Das ist es wert! Auf der Fähre: Sonne, Wolken, Regen, anziehen, ausziehen - wie immer eben, wir kennen das ja schon. Ein paar müde Geister finden...

Reisen · 17. Juni 2016

Spiekeroog, Distanz 12km, Start 12 Uhr an der Kogge, "Spiekerooger Dünenlauf" Mit diesem Lauf hat sich Spiekeroog in der Gesamtwertung meines ganz persönlichen Insel-Votings an die Spitze geschoben - Borkum, Du musst Dich warm anziehen. Und eigentlich will ich gar nicht über den Lauf reden, diesen abwechslungsreichen Run, der zuerst mit Meerblick anfängt und dann ein klein wenig bergauf bergab über die Dünen führt. Ich will auch nicht über meine Oberschenkel reden, die mich beißen und...

Reisen · 16. Juni 2016

Wangerooge, Distanz 9,4km, Start 13 Uhr auf dem Platz am Meer, "Watt'n Strand-Lauf" Wieder eine Inselbahn, nicht so bunt wie auf Langeoog und ich hab das Rollstuhlabteil erwischt - ok, sitzen kann ich ja noch später. Dafür gibts auf Wangerooge einen echten Bahnhof, mit Schaffner und Abpfiff und so. Schlendert man von diesem weg in den Ort hinein, kann man das Café Pudding gar nicht verfehlen. Es thront auf dem Berg, jawohl Berg, denn Wangerooge ist irgendwie ziemlich hügelig ("...die Alpen...

Reisen · 15. Juni 2016

Juist, Distanz 10km, Start 12 Uhr auf dem Kurplatz, "Töwerland-Lauf" Die bunten Fahnen wehen, die Sonne lacht und wir sind auf dem Schiff nach Juist - mal sehen, ob uns die Insel tatsächlich verzaubert. Die Sonnenplätze auf der Fähre sind begehrt, man tankt gerne mal wieder Wärme und Licht. Nach dem Ankommen erst einmal ein kurzer Blick auf den Strand: Hier werden wir heute erst in Richtung Norderney und dann in Richtung Baltrum rennen. Am Strand, auf Sand. Wie es aussieht bei herrlichem...

Reisen · 14. Juni 2016

Langeoog, Distanz 10,5km, Start um 12:00 Uhr am Kurzentrum, "Slooploop" Der Tag fängt gut an: Als man mich beim Frühstück nach der Zimmernummer fragt, nenne ich im Brustton der Überzeugung meine Startnummer... Die Oberschenkel sind schwer, die Wadenmuskel hart - auch die Selbstmassage hilft da nix. Die ungewohnten Stopps während des Runs machen sich eben bemerkbar. Der Ablauf am Morgen wiederholt sich: Der Bus bringt zur Fähre, die Fähre zur Insel, nur heute schiebt sich noch die bunte...